Zen-Archiv

Weiche, pastellfarbene Wolken treiben am Himmel. Die zarten Farbverläufe verleihen der Szene eine ruhige und vergängliche Stimmung, die an den stetigen Wandel des Lebens erinnert.

Tonglen – der tibetische Weg zum nachhaltigen Glück aller

Entdecke die Verbindung zwischen Tonglen und Zen-Meditation. Lerne, Mitgefühl zu kultivieren und schwierige Emotionen in innere Stärke zu verwandeln.

Fußspuren im Sand, die sich entlang eines ruhigen Strandes im Sonnenuntergang erstrecken. Eine metaphorische Darstellung von Wegen, Veränderungen und Achtsamkeit im Leben.

Wie das Herz-Sutra dich gegen böse Geister schützt

Die Wahrheit und Geister im Buddhismus: Lerne, wie der zentrale buddhistische Text – das Herzsutra – dich vor bösen Geistern schützen kann.

Yin-Yang-Symbol – Ein traditionelles chinesisches Zeichen, das die Balance zwischen gegensätzlichen Kräften wie Aktivität und Ruhe, Licht und Schatten, sowie Geben und Empfangen darstellt. Es erinnert an die Harmonie und das Gleichgewicht im Leben.

Dein Leben in Balance mit Yin und Yang

Entdecke die Balance von Yin und Yang in deinem Leben. Lerne, wie du Harmonie findest und dein eigenes Gleichgewicht bewusst gestaltest!

Stimmungsvolle Abendlandschaft mit Vollmond über einem See, die Ruhe und Sinnfindung im Zen symbolisiert.

Leere, Zen und Sinngebung

Entdecke, wie die Leere im Zen dir neue Perspektiven für ein erfülltes Leben eröffnet und zur Sinnfindung beiträgt.

Holzwegweiser mit natürlicher Holzstruktur. Der Wegweiser besteht aus einer Holzplanke mit spitz zulaufenden Enden auf beiden Seiten, wodurch ein symmetrisches Aussehen entsteht. Auf der Planke steht der Text "hier lang".

Kenne deine Absichten – und erreiche deine Ziele

Finde heraus, was dich antreibt und setze klare Ziele. Mit Zen-Meditation lernst du, Absichten bewusst wahrzunehmen und selbstbestimmt zu leben.

Blauer stilisierter Schmetterling mit detaillierter Linienführung auf weißem Hintergrund.

Parkinson und Zen-Meditation: Angst akzeptieren und Mut finden

Entdecke, wie Zen-Meditation hilft, Angst zu akzeptieren und Mut zu entwickeln. Gastbloggerin Miranda Anderson teilt ihre Erfahrungen mit Parkinson und innerer Stärke.

Was ist Fakt und was ist Fake? Dieses Bild illustriert den Unterschied zwischen Wahrheit und Täuschung im Zen-Kontext. Das Wort 'Fakt' wird durch eine Korrektur ('T' durchgestrichen, 'E' hinzugefügt) modifiziert, um auf die Relativität von Wahrheiten hinzuweisen.

Zen, Meditation und Wahrheit (2)

Im zweiten Teil des Essays über „Zen, Meditation und die Wahrheit“ beschreibt der Autor Rients Ran Zen, wie der Zen-Buddhismus die Vorstellung von „Wahrheit“ auflöst und welche Rolle die „Zen-Meditation“ dabei spielt, eine erweiterte Wahrnehmung zu entwickeln.

Zen, Meditation und Wahrheit (1)

Was ist Wahrheit? In Zeiten von Fake News erklärt dieser Artikel, wie Zen-Buddhismus hilft, feste Konzepte loszulassen und Einsicht zu gewinnen

Ein malerisches Bild eines Bergsees, mit ruhigen Pinselstrichen und leuchtenden Farben. Der See spiegelt die umliegenden Berge und den klaren Himmel wider, mit weichen Wolken und natürlichen Elementen wie Bäumen und Sträuchern im Vordergrund. Die Szene strahlt Gelassenheit und Ruhe aus.

Gefühle bewusst wahrnehmen: der Zen-Weg zu weniger Stress

Lerne, wie du durch das bewusste Wahrnehmen deiner Gefühle Stress abbaust und zu innerer Ruhe und Klarheit findest.