Lerne meditieren im Zen-Einführungskurs

Keine Vorkenntnisse nötig: Starte mit einer Probestunde und lerne gemeinsam mit anderen Anfängern in vier anschließenden, aufbauenden Abenden die Grundlagen der Zen-Meditation kennen – praxisnah, fundiert und direkt am Breitenbachplatz.

Probestunde & Kurs-Details

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Eine minimalistische Sumi-e-Tuschezeichnung mit feinen Aquarellfarben auf weißem Hintergrund, die drei Menschen in Alltagskleidung zeigt, die in einer Berliner Zen-Schule gemeinsam die Meditation lernen. Ganz ohne formelle Gewänder sitzen sie in natürlicher, angeleiteter Meditationshaltung (Seiza, halber Lotus, burmesischer Sitz) auf klassischen Kissen und Matten. Sie halten die Hände in der traditionellen Zen-Mudra. Die offene und bodenständige Atmosphäre zeigt, dass hier jeder – besonders Anfänger – willkommen ist, um gemeinsam das Meditieren zu lernen. — Zusammen meditieren lernen bei Zen-Meditation Berlin

Möchtest du wissen, wie Zen wirkt? Erfahre mehr unter Warum Zen?

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Jeden Freitag schlage ich in meinem Zenletter die Brücke zwischen traditionellen Zen-Anekdoten und der heutigen Realität, inklusive Direktlink zum neuesten Blogbeitrag.

Die Zen-Lehrerin: Leonne Boogaarts

Leonne Boogaarts, Zen-Lehrerin bei Zen-Meditation Berlin

Seit über 30 Jahren ist Zen meine tägliche Praxis. Bei Zen-Meditation Berlin vermittle ich dir eine klare, bodenständige Methode, die sich direkt und natürlich in deinen Berliner Alltag integrieren lässt.

Mehr über meinen Weg und die Zenschule →