Zen-Einführungskurs

4-Wochen-Kurs für Fokus und innere Ruhe. Erlebe Zen durch klare Anleitungen und gemeinsame Praxis.

Zuerst probieren, dann entscheiden:

Lerne uns in einer unverbindlichen Probestunde kennen:

am Dienstag, 28. April 2026 (19:15–20:15 Uhr)

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Die wichtigsten Kursdaten

Wann: Mittwoch, 6., 13., 20. und 27. Mai
Uhrzeit: von 19:15 bis 21:00 Uhr
Ort: Breitenbachplatz 17, 14195 Berlin (Dahlem)
Kursgebühr: 65 € (Gesamtpreis für 4 Abende), ermäßigt 40 € inkl. MwSt.

Eine einfache Strichzeichnung einer japanischen Teeschale mit leicht unregelmäßiger, handgefertigter Form und einem kleinen Fuß, dargestellt in einem minimalistischen Stil. — Die Essenz von Zen: Einfachheit und Klarheit

Die Zen-Basics: kompakt & fundiert

Klarheit finden in vier aufeinander aufbauenden Abenden:

1️⃣ Das Fundament: Entdecke, wie du die Kraft des Zen für dich entfaltest.
2️⃣ Die Lehre Buddhas: Praktische Lebensweisheiten für den modernen Alltag.
3️⃣ Die Essenz des Zen: Mit dem Herz-Sutra starre Denkkonzepte loslassen.
4️⃣ Die Erleuchtung: Durch Momente der Klarheit neue Tiefen entdecken.

Die Zen-Lehrerin begleitet einen mit viel Leichtigkeit und Freude in die Welt der Zen-Meditation – Denise

Für wen?

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …

… deine Konzentration verbessern möchtest.
… einen Weg suchst, um besser mit Stress umzugehen.
… eine solide Meditationspraxis aufbauen willst.
… neugierig auf die Zen-Philosophie bist.

Hast du eine Frage oder möchtest du mir etwas mitteilen? Schreib mir einfach über das Kontaktformular.

➡️ Du hast bereits an einer Probestunde teilgenommen? Melde dich hier gleich für den Kurs im Mai an.

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