Dem Leiden auf den Grund
Krankheit, Alter und Tod gehören zum Leben. Vom königlichen Palast Buddhas bis zur Stille von Zazen: Warum wir dem Leiden auf den Grund gehen müssen.
Zen-Archiv
Weiterlesen ...Dem Leiden auf den Grund
Vom Suchen zum Sein
Ständiges Suchen hält uns in Unzufriedenheit gefangen. Entdecke, wie dich die Zen-Praxis des Nicht-Suchens aus der Optimierungsfalle befreit und dir den Blick für den aktuellen Moment öffnet.
Zazen – Training der Innovationskraft
Weniger grübeln, mehr erreichen: Warum starre Konzepte unsere Innovationskraft blockieren und wie Zazen hilft, kreative Lösungen mühelos zu erkennen
Zweifel an der Authentizität
Authentisch sein zu müssen, kann blockieren. Erfahre, warum im Zen das „Nicht-Selbst“ zählt und wie diese Erkenntnis hilft, Zweifel und Ego loszulassen.
Flow und Zen auf dem Sofa
Wünschst du dir mehr Konzentration, Kreativität und das Gefühl, ganz in der gegenwärtigen Tätigkeit aufzugehen? Zen-Meditation ist eine Methode, um nicht nur während der Meditation, sondern auch bei allen alltäglichen Aktivitäten mehr Flow zu erfahren.
Der Schmerz ist weg!
Wir wollen Schmerz und Stress oft loswerden. Erfahre, warum Zazen kein Ablenkungsmanöver ist und wie du lernst, mit unangenehmen Situationen umzugehen.
Glück im Bahnchaos
Wenn Pläne platzen: Warum wahres Glück nicht vom perfekten Ablauf abhängt, sondern davon, wie wir mit der chaotischen Realität im Jetzt umgehen.
Erkenntnisse im Hier und Jetzt
Ein leerer Kopf im Herbstwald? Von wegen! Erfahre, warum wahres Im-Moment-Sein erst im lauten Alltag beginnt – und wie eine kleine Geste alles veränderte
Die Entdeckung der Freiheit
Wie ich im Krankenhaus-Labyrinth meine Freiheit wiederentdeckte. Eine Zen-Erkenntnis über Selbstbestimmung in ohnmächtigen Momenten.