Leonne Boogaarts

Leonne Boogaarts ist Gründerin von Zenmeditation Berlin und zertifizierte Zen-Lehrerin. Ihre Mission ist es, die tiefen Einsichten des Zen auf eine klare und praktische Weise für den modernen Alltag zugänglich zu machen. Erfahre hier mehr über Leonne...

Jede Entscheidung ein Neubeginn

Drei gemalte Pfeile, die aus einem gemeinsamen Ursprung nach oben und außen streben und Entscheidungsmöglichkeiten symbolisieren.

Wachse mit deinen Entscheidungen! Entdecke die Kraft bewusster Entscheidung, durchbrich unbewusste Muster und gestalte dein Leben neu.

Sei nicht authentisch – sei wie du sein willst

Een klein, veerkrachtig groen plantje breekt door donkergrijs asfalt, symbool voor groei en het overwinnen van beperkingen.

Sei, wie du sein willst! Erfahre, wie du dein Ego durchschaust & mit Meditation/Reflexion wächst – jenseits deiner wahren Natur.

Von Bubbles zu Pünktchen

Abstraktes Gemälde einer Frau in Meditation, geteilt in warmen und kühlen Farbtönen, umgeben von einem Kreis strukturierter Elemente. Symbolisiert die Verarbeitung von unverarbeiteten Erfahrungen zu hilfreichen Einsichten während der Zen-Meditation.

Lese, wie du mit der Zen-Meditation unverarbeitete Erfahrungen, Zukunftssorgen und Ängste in wertvolle Einsichten verwandeln kannst.

Was, wenn dieser Weg nur für dich da ist?

Schwarz-weiße Tintenzeichnung einer offenen Tür in einer Wand, hinter der sich ein gewundener Weg durch eine grasbewachsene Landschaft erstreckt. Die Linien sind grob und handgezeichnet, im einfachen, expressiven Stil auf beigem Papier. Die Tür steht links im Bild, der Weg führt in die Ferne.

Für jeden gibt es einen ganz eigenen Lebensweg. Den zu gehen, gibt dir die Ruhe und Kraft, die Herausforderungen zu meistern.

Die vier edlen Wahrheiten: eine zeitlose Anleitung für ein erfülltes Leben

Ein einfaches Dharma-Rad (Dharmachakra) mit acht Speichen, das den Achtfachen Pfad des Buddhismus symbolisiert. Das Design ist minimalistisch, mit klaren Linien und einer ausgewogenen kreisförmigen Form, inspiriert von traditioneller buddhistischer Ikonographie.

Mehr Gelassenheit im Alltag – Lerne die vier edlen Wahrheiten als zeitlosen Wegweiser kennen. Einfach erklärt und mit hilfreichen, konkreten Tipps.

Die Kraft der Dankbarkeit – eine Lebenshaltung, die verbindet

Ein abstraktes Gemälde, das einen Kreis stilisierter menschlicher Figuren zeigt, die sich an den Händen halten. Die warmen Erdtöne und das subtile Sonnenmotiv symbolisieren Verbundenheit, Dankbarkeit und die gemeinsame Anstrengung, die unser Leben ermöglicht.

Dankbarkeit stärkt Gesundheit, Resilienz und soziale Verbundenheit. Entdecke, wie du Dankbarkeit bewusst üben und in dein Leben integrieren kannst.

Tonglen: der tibetische Weg zum nachhaltigen Glück aller

Weiche, pastellfarbene Wolken treiben am Himmel. Die zarten Farbverläufe verleihen der Szene eine ruhige und vergängliche Stimmung, die an den stetigen Wandel des Lebens erinnert.

Entdecke die Verbindung zwischen Tonglen und Zen-Meditation. Lerne, Mitgefühl zu kultivieren und schwierige Emotionen in innere Stärke zu verwandeln.

Wie das Herzsutra dich gegen böse Geister schützt

Fußspuren im Sand, die sich entlang eines ruhigen Strandes im Sonnenuntergang erstrecken. Eine metaphorische Darstellung von Wegen, Veränderungen und Achtsamkeit im Leben.

Offenheit durch Zen: Wie der Glaube an Geister und Aberglauben meine Sicht auf Wahrheit, Angst und Dialog verändert hat. Eine Reise zur Achtsamkeit.

Wie du deine Probleme erfolgreich nicht löst

Lerne, warum der Wunsch, Probleme zu lösen, das eigentliche Problem ist – und wie Zen-Meditation hilft, Widerstand aufzugeben und das Leben anzunehmen.

Dein Leben in Balance mit Yin und Yang

Yin-Yang-Symbol – Ein traditionelles chinesisches Zeichen, das die Balance zwischen gegensätzlichen Kräften wie Aktivität und Ruhe, Licht und Schatten, sowie Geben und Empfangen darstellt. Es erinnert an die Harmonie und das Gleichgewicht im Leben.

Entdecke die Balance von Yin und Yang in deinem Leben. Lerne, wie du Harmonie findest und dein eigenes Gleichgewicht bewusst gestaltest!