Warum wir unter Druck verkrampfen und wie uns eine spielerische Haltung befreien kann.

18. September 2026

Liebe Zen-Freundinnen und Zen-Freunde,

der taoistische Philosoph Zhuangzi erzählt von einem Bogenschützen, der mit meisterhafter Präzision ins Schwarze trifft, solange er rein zum Vergnügen übt. Geht es jedoch um einen kleinen Gewinn wie eine Schnalle aus Messing, wird er bereits nervös. Und wenn als Hauptpreis gar reines Gold winkt, beginnen seine Hände zu zittern.

Diese Geschichte spiegelt eine Erfahrung wider, die wir in unserem Alltag allzu oft machen. Sobald wir unser Handeln an existenzielle Ziele, an Status oder Erfolge knüpfen, verkrampfen wir. Rückschläge und das eigene Scheitern werden dann schnell zu einer echten Bedrohung. Doch was passiert, wenn wir diesen Druck herausnehmen und unseren Herausforderungen wieder mit der Leichtigkeit und Hingabe eines Spiels begegnen?

Hierüber schrieb ich diese Woche einen Artikel:

➡️ Das Spiel mit dem Scheitern

Ich wünsche euch eine schöne Woche.

Herzliche Grüße 🙏
Leonne

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