Zen-Einführungskurs mit Probestunde

Entdecke die Zen-Praxis

Die Zen-Meditation ist eine Praxis, die Ruhe und Klarheit in dein Denken bringt. Sie hilft dir, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Du lernst, deine Aufmerksamkeit vollständig auf den gegenwärtigen Moment zu richten, und entwickelst eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem Leben um dich herum. Dieser Kurs ist deine fundierte und lebensnahe Einführung, um diese kraftvolle Methode für dich zu entdecken.

Probiere Zen in einer Probestunde

Der Einführungskurs beginnt mit einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde. Du erhältst eine klare Meditationsanweisung und wir steigen direkt in die Praxis ein. Nutze diese Gelegenheit, unseren pragmatischen Zen-Ansatz zu erleben, und entscheide danach in aller Ruhe, ob du den gesamten Kurs fortsetzen möchtest.

Dein Einstieg in die Zen-Praxis

In diesen vier aufeinander aufbauenden Themen erlebst du, was Zen im Kern ausmacht. Wir haben sie sorgfältig ausgewählt, um dir eine ebenso praktische wie tiefgründige Grundlage zu vermitteln.

1️⃣ Das Fundament – Wie bringe ich mehr Zen in meinen Alltag?

2️⃣ Die Lehre Buddhas – Praktische Lebensweisheiten für den modernen Alltag.

3️⃣ Die Essenz des Zen – Mit dem Herz-Sutra starre Denkkonzepte loslassen und eine Welt voller Möglichkeiten entdecken.

4️⃣ Die Erleuchtung – Erfahre, wie Momente der Klarheit deinem Alltag eine neue Tiefe geben.

Die Zen-Lehrerin begleitet einen mit viel Leichtigkeit und Freude in die Welt der Zen-Meditation – Denise

Für wen?

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …

Termine, Ort & Investition

Die Plätze sind auf 8 Teilnehmer begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.

1️⃣ Kostenlose Probestunde

Die Teilnahme an der Probestunde ist die Voraussetzung für den Kurs.
📆 Datum: Donnerstag, 18. September, um 19:15 Uhr

2️⃣ Der Einführungskurs

📆 Daten: Mittwoch, dem 8., 15., 22. und 29. September