Zen-Einführungskurs

4-Wochen-Einführung in den Zen-Buddhismus. Nachhaltige Entspannung und die Energie, hellwach und klar im Leben zu stehen.

Eine einfache Strichzeichnung einer japanischen Teeschale mit leicht unregelmäßiger, handgefertigter Form und einem kleinen Fuß, dargestellt in einem minimalistischen Stil.


Die Essenz von Zen: Einfachheit und Klarheit

Die Zen-Basics: kompakt & fundiert

Klarheit finden in vier aufeinander aufbauenden Abenden:

  • 1️⃣ Das Fundament: Entdecke, wie du die Kraft des Zen für dich entfaltest.
  • 2️⃣ Die Lehre Buddhas: Praktische Lebensweisheiten für den modernen Alltag.
  • 3️⃣ Die Essenz des Zen: Mit dem Herz-Sutra starre Denkkonzepte loslassen.
  • 4️⃣ Die Erleuchtung: Durch Momente der Klarheit neue Tiefen entdecken.
Blaues Anführungszeichen-Symbol – steht für ein wörtliches Zitat

Die Zen-Lehrerin begleitet einen mit viel Leichtigkeit und Freude in die Welt der Zen-Meditation – Denise

Für wen?

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …

  • … deine Konzentration verbessern möchtest.
  • … einen Weg suchst, um besser mit Stress umzugehen.
  • … eine solide Meditationspraxis aufbauen willst.
  • … neugierig auf die Zen-Philosophie bist.

Hast du eine Frage oder möchtest du mir etwas mitteilen? Schreib mir einfach über das Kontaktformular.

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist, dass du bereits an einer Probestunde teilgenommen hast.

➡️ Du hast noch nicht an einer Probestunde teilgenommen? Melde dich hier für die nächste Probestunde an.

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Du willst nicht bis September warten? Im Juli findet unser Zen-Sommerkurs statt. Hier geht es zu den Terminen im Juli.