Ein fundierter Einstieg in deine Zen-Praxis
In einer Probestunde und vier darauffolgenden Kursabenden lernst du die Methode der Zen-Meditation kennen. Du erhältst eine praxisnahe Einführung in die zentralen Themen – klar strukturiert und sofort im Alltag anwendbar.
Die wichtigsten Kursdaten
Wann: Mittwochs am 18. und 25. November sowie 2. und 9. Dezember 2026 (Probestunde: 4. November)
Uhrzeit: von 19:15 bis 21:00 Uhr
Ort: Breitenbachplatz 17, 14195 Berlin (Dahlem)
Kursgebühr: 65 € (Gesamtpreis für 4 Abende), ermäßigt 40 € inkl. MwSt.
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Die Zen-Basics: kompakt & fundiert
Eine unverbindliche Probestunde und vier vertiefende Kursabende:
0️⃣ Die Probestunde: Einführung in die Meditationspraxis und gemeinsames Sitzen.
1️⃣ Das Fundament: Entdecke, wie du die Kraft des Zen für dich entfaltest.
2️⃣ Die Lehre Buddhas: Praktische Lebensweisheiten für den modernen Alltag.
3️⃣ Die Essenz des Zen: Mit dem Herz-Sutra starre Denkkonzepte loslassen.
4️⃣ Die Erleuchtung: Durch Momente der Klarheit neue Tiefen entdecken.
Die Zen-Lehrerin begleitet einen mit viel Leichtigkeit und Freude in die Welt der Zen-Meditation – Denise
Für wen?
Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …
Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist, dass du bereits an einer Probestunde teilgenommen hast.
➡️ Du hast noch nicht an einer Probestunde teilgenommen? Melde dich hier für die nächste Probestunde an.