Mitten im Südwesten Berlins, am Breitenbachplatz in Dahlem (direkt am U-Bahnhof U3), bietet Zen-Meditation Berlin praxisorientierte Zenkurse in denen du lernst, die traditionellen japanischen Zen-Praktiken direkt in deinen Alltag zu integrieren und dein Leben selbstbestimmter, fokussierter und achtsamer zu gestalten – alltagstauglich und undogmatisch.
Unsere Mission
Es ist unsere Mission, dich dabei zu unterstützen, den Herausforderungen des Alltags aufmerksam und gelassen zu begegnen. Wir bieten dir durch praktische Meditation (Zazen), unterstützende Rituale und klaren Austausch konkrete Ansätze, um Stress abzubauen, innere Stärke zu entwickeln und deinen eigenen Weg zu mehr Sinn und tieferer Zufriedenheit zu finden. Unser Ziel ist es, dich zu befähigen, eine stabile Basis des Wohlbefindens zu kultivieren – eine innere Haltung, die auch trägt, wenn es im Leben stürmt. Wir begleiten dich dabei mit Herz, Klarheit und Erfahrung.
Ein Mann fragte den Zen-Meister: Was ist Zen? Der Zen-Meister nahm seine Teetasse und trank einen Schluck Tee. So beantwortete er die Frage.
Kostenlose Zen-Probestunde
Neugierig auf Zen-Meditation? Nächster Termin am Breitenbachplatz (Dahlem) am Donnerstag, dem 26. Juni, um 19:15 Uhr. Entdecke, wie Zen dein Leben bereichern kann. Mehr Info & Anmeldung
Was macht uns einzigartig?
Zen ist in erster Linie eine Praxis. In unseren Gruppen erkunden wir den Geist des Zen anhand von Übungen, Meditationen, kurzen Erläuterungen und Fragen. Es geht um gelebte Einsicht, statt theoretisches Wissen. Wir verbinden dabei die Tiefe der Tradition mit einem modernen, alltagstauglichen Ansatz.
Das Besondere an Zen-Meditation Berlin liegt in diesen Punkten:
Für wen ist Zen-Meditation Berlin?
Unsere Kurse sind für alle Menschen, die inmitten der Hektik des modernen Lebens nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke suchen – unabhängig vom Alter oder Hintergrund. Bist du jemand, der…
Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir stellen fest, dass viele lebenserfahrene und aktive Menschen besonders in der Lebensmitte den Weg zu uns finden. Oft sind es Menschen, die nach einer erfüllten beruflichen Phase nun den Übergang in den Ruhestand oder eine neue Lebensphase bewusst, aktiv und sinnstiftend gestalten möchten. Sie suchen nach praktischen Wegen, um Klarheit zu gewinnen und ihr Leben aktiv und sinnstiftend zu gestalten. Die klare, ruhige und praxisnahe Atmosphäre unserer Kurse scheint hier besonders gut anzuschließen.
Zen ist alterslos. Ob du 25, 45 oder 65 bist – wenn du bereit bist, dich auf die Praxis einzulassen, findest du bei uns eine lebendige und offene Gruppe, in der du Menschen aus unterschiedlichen Lebensphasen triffst und herzlich willkommen bist.
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Unsere Kurse und Angebote
Bei Zen-Meditation Berlin findest du verschiedene Wege, um Zen kennenzulernen und deine Praxis zu vertiefen. Unser Kernangebot umfasst:
Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung mitbringst – bei uns findest du die passende Unterstützung für deinen Weg.
Noch Fragen? Melde dich bei uns!
Möchtest du erfahren, wie Zen dir helfen kann, weniger Stress und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen? Oder hast du konkrete Fragen zu unseren Kursen in Berlin-Dahlem?
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