Leben, wie du es willst

Stehst du an einem Wendepunkt? Viele von uns kennen das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während die Frage nach dem eigentlichen Sinn unbeantwortet bleibt.

In dieser Kategorie geht es nicht um vorgefertigte Antworten von außen, sondern um das Entdecken deiner eigenen Wahrheit. Erfahre, wie Zen dir hilft, den Lärm der Erwartungen auszublenden:

Nach innen lauschen: Erkenne deine wahren Werte und Wünsche wieder.
Klarheit finden: Entdecke den roten Faden in deinem Leben.
Bewusst gestalten: Forme einen Alltag, der sich für dich echt und bedeutungsvoll anfühlt.

Hier findest du Inspiration und praktische Perspektiven für deinen ganz persönlichen Weg.

Abstraktes Gemälde einer Frau in Meditation, geteilt in warmen und kühlen Farbtönen, umgeben von einem Kreis strukturierter Elemente. Symbolisiert die Verarbeitung von unverarbeiteten Erfahrungen zu hilfreichen Einsichten während der Zen-Meditation.

Von Bubbles zu Pünktchen

Lese, wie du mit der Zen-Meditation unverarbeitete Erfahrungen, Zukunftssorgen und Ängste in wertvolle Einsichten verwandeln kannst.

Schwarz-weiße Tintenzeichnung einer offenen Tür in einer Wand, hinter der sich ein gewundener Weg durch eine grasbewachsene Landschaft erstreckt. Die Linien sind grob und handgezeichnet, im einfachen, expressiven Stil auf beigem Papier. Die Tür steht links im Bild, der Weg führt in die Ferne.

Was, wenn dieser Weg nur für dich da ist?

Für jeden gibt es einen ganz eigenen Lebensweg. Den zu gehen, gibt dir die Ruhe und Kraft, die Herausforderungen zu meistern.

Ein einfaches Dharma-Rad (Dharmachakra) mit acht Speichen, das den Achtfachen Pfad des Buddhismus symbolisiert. Das Design ist minimalistisch, mit klaren Linien und einer ausgewogenen kreisförmigen Form, inspiriert von traditioneller buddhistischer Ikonographie.

Die vier edlen Wahrheiten

Mehr Gelassenheit im Alltag: Entdecke die vier edlen Wahrheiten als zeitlosen Wegweiser. Einfach erklärt und mit hilfreichen, konkreten Tipps.

Ein abstraktes Gemälde, das einen Kreis stilisierter menschlicher Figuren zeigt, die sich an den Händen halten. Die warmen Erdtöne und das subtile Sonnenmotiv symbolisieren Verbundenheit, Dankbarkeit und die gemeinsame Anstrengung, die unser Leben ermöglicht.

Die Kraft der Dankbarkeit – eine Lebenshaltung, die verbindet

Entdecke die transformative Kraft der Dankbarkeit und wie eine einfache, tägliche Praxis zu mehr Freude, Gelassenheit und Sinn führen kann.

Weiche, pastellfarbene Wolken treiben am Himmel. Die zarten Farbverläufe verleihen der Szene eine ruhige und vergängliche Stimmung, die an den stetigen Wandel des Lebens erinnert.

Tonglen – der tibetische Weg zum nachhaltigen Glück aller

Entdecke die Verbindung zwischen Tonglen und Zen-Meditation. Lerne, Mitgefühl zu kultivieren und schwierige Emotionen in innere Stärke zu verwandeln.

Fußspuren im Sand, die sich entlang eines ruhigen Strandes im Sonnenuntergang erstrecken. Eine metaphorische Darstellung von Wegen, Veränderungen und Achtsamkeit im Leben.

Wie das Herz-Sutra dich gegen böse Geister schützt

Die Wahrheit und Geister im Buddhismus: Lerne, wie der zentrale buddhistische Text – das Herzsutra – dich vor bösen Geistern schützen kann.