
Zenvolle Vorsätze
Wer zielt, verfehlt. Wer aufgibt, steht still. Die Kunst, deine Vorsätze loszulassen, um sie zu erfüllen.

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Die Zen-Übung, Perfektionismus loszulassen. Konzentriere dich auf den Moment und lasse dich vom Ergebnis überraschen – das ist Zen.

Zen-Meister Ritskes’ radikal andere Sicht auf Glück: die Fähigkeit, Leiden zu tolerieren. Ein Paradigmenwechsel. Erfahre, wie Zen-Meditation hilft.

Löse dich vom inneren Richter: Der leere Spiegel zeigt einen Weg jenseits starrer Regeln zu spontanem, authentischem Handeln ohne Angst.

Zen-Meister Loori lehrt: „Was du übst, ist das, was du bist.“ Zwischen Akzeptanz und Selbstkritik. Lies hier, wie diese Haltung im Alltag funktioniert.

Warum machen Spiele Spaß, aber echte Probleme Stress? Der Unterschied ist deine Haltung zum Scheitern. Erfahre, wie Zen dir helfen kann.

Zwischenphasen sind herausfordernd. Entdecke, wie das Zen-Konzept „Ma“ diese Zwischenzeit in einen Raum für Wachstum verwandelt.

Entdecke mit David Hume und Zenmeister Dōgen, warum die Zen-Perspektive auf Ursache und Wirkung, dich aus den Zwängen des Egos befreit.

Schluss mit dem Grübeln! Lerne, wie du mit Zen-Meditation deine Intuition stärkst und so wissenschaftlich fundiert bessere Entscheidungen triffst.