Meine Erleuchtung und das Ego
Was ist Erleuchtung? Im Zen geht es darum, das Ego zu durchschauen, um mehr Gelassenheit und Klarheit in dein Leben zu bringen.
Zen & Buddhismus: alte Weisheit für ein modernes Leben
Zen ist tief im Buddhismus verwurzelt, doch was bedeutet das für deine Praxis bei uns? Geht es um Religion, Glaubenssätze oder Götter? Die kurze Antwort: Nein.
In dieser Kategorie entschlüsseln wir die philosophischen Grundlagen des Zen. Wir betrachten die kraftvollen Kernkonzepte des Buddhismus – wie die Idee des „Nicht-Selbst“ (Anatta) oder der „Leere“ (Shunyata) – nicht als starre Dogmen, sondern als praktische Konzepte für persönliches Wachstum und Einsicht.
Du entdeckst hier, wie diese jahrtausendealten Einsichten überraschend modern sind und dir dabei helfen können, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen, flexibler mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen und mehr Freiheit in deinem Alltag zu erfahren.
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Die Freiheit der Leere
Das Herz-Sutra erklärt anhand der 5 Skandhas, wie unser Bewusstsein deine Welt konstruiert. Erfahre, wie diese Einsicht zu wahrer Freiheit führt.
Die vier edlen Wahrheiten
Mehr Gelassenheit im Alltag – Lerne die vier edlen Wahrheiten als zeitlosen Wegweiser kennen. Einfach erklärt und mit hilfreichen, konkreten Tipps.
Tonglen: der tibetische Weg zum nachhaltigen Glück aller
Entdecke die Verbindung zwischen Tonglen und Zen-Meditation. Lerne, Mitgefühl zu kultivieren und schwierige Emotionen in innere Stärke zu verwandeln.
Wie das Herz-Sutra dich gegen böse Geister schützt
Die Wahrheit und Geister im Buddhismus: Lerne, wie der zentrale buddhistische Text – das Herzsutra – dich vor bösen Geistern schützen kann.
Leere, Zen und Sinngebung
Entdecke, wie die Leere im Zen dir neue Perspektiven für ein erfülltes Leben eröffnet und zur Sinnfindung beiträgt.
Zen, Meditation und Wahrheit (2)
Im zweiten Teil des Essays über „Zen, Meditation und die Wahrheit“ beschreibt der Autor Rients Ran Zen, wie der Zen-Buddhismus die Vorstellung von „Wahrheit“ auflöst und welche Rolle die „Zen-Meditation“ dabei spielt, eine erweiterte Wahrnehmung zu entwickeln.
Zen, Meditation und Wahrheit (1)
Was ist Wahrheit? In Zeiten von Fake News erklärt dieser Artikel, wie Zen-Buddhismus hilft, feste Konzepte loszulassen und Einsicht zu gewinnen
Vier Begegnungen, die die Welt veränderten: die moderne Lehre aus Buddhas Geschichte
Erfahre, wie wir von Buddha lernen können, besser mit unserem Leiden umzugehen. Indem wir nicht davon weglaufen, sondern sie uns stellen.