Klarheit finden mitten im Alltag

Mitten im Südwesten Berlins – am Breitenbachplatz in Dahlem (direkt an der U3) – bietet Zen-Meditation Berlin praxisorientierte Zenkurse an.

Hier lernst du, die traditionelle japanische Zen-Praxis direkt in deinen Alltag zu integrieren. Unser Ansatz ist undogmatisch und absolut alltagstauglich.

Das Ziel? Ein Leben, das du selbstbestimmter, fokussierter und achtsamer gestaltest.

Unser Zenletter: Wöchentliche Klarheit für deinen Alltag

Jede Woche eine universelle Weisheit – ob aus der Zen-Tradition, dem Taoismus oder anderen Quellen – und wie wir sie ganz praktisch anwenden können.

Für wen ist Zen-Meditation Berlin?

Unsere Kurse richten sich an alle, die inmitten der alltäglichen Hektik nach mehr Klarheit suchen – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Du bist bei uns richtig, wenn du auf einem undogmatischen Weg an diesen drei Themen arbeiten möchtest:

Stressbewältigung: Du suchst nach Wegen, mit dem Druck des Alltags besser umzugehen. Zen hilft dir, die Ruhe zu bewahren, auch wenn es hektisch wird.
Konzentration & Fokus: Du möchtest deine Aufmerksamkeit schärfen. Durch die regelmäßige Praxis lernst du, im Beruf, im Studium oder im Alltag wieder klarer und fokussiert bei der Sache zu bleiben.
Sinn & Orientierung: Du stehst an einem Wendepunkt oder möchtest herausfinden, was dir wirklich wichtig ist – jenseits von Leistungsdruck und Konsum. Zen bietet dir einen Raum für die wesentlichen Fragen.

Minimalistische Zeichnung einer Zen-Teeschale - Zen-Meditation Berlin

Ein Mann fragte den Zen-Meister: Was ist Zen? Der Zen-Meister nahm seine Teetasse und trank einen Schluck Tee. So beantwortete er die Frage.

Die Gründerin: Leonne Boogaarts

Zen-Meditation Berlin wurde von der Senior-Zenlehrerin Leonne Boogaarts gegründet. Ihre Vision: Einen Ort in Berlin zu schaffen, an dem traditionelles Zen pragmatisch und mitten im Leben praktiziert wird.

Erfahre hier mehr über ihren Weg zu Zen-Meditation Berlin.

Zen erfahren

Zen ist eine Praxis, keine Theorie. Unser vierwöchiger Zen-Einführungskurs ist die beste Möglichkeit, diese Praxis kennenzulernen. Damit du ausprobieren kannst, ob die Zen-Meditation zu dir passt, bieten wir gratis Probestunden an.

Zur kostenlosen Probestunde

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