Zen-Meditation Berlin ist eine Zen-Schule im Südwesten Berlins, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, traditionelle Zen-Praktiken in den modernen westlichen Alltag zu integrieren. Bei uns findest du eine Vielfalt an Kursen und Retreats, die dir helfen, durch Meditation einen nachhaltigen Weg zu einem inspirierten und selbstbestimmten Leben zu gehen. Unsere Methoden basieren auf der jahrhundertealten japanischen Zen-Philosophie und sind an die Herausforderungen und Bedürfnisse des modernen Lebens angepasst.
Unsere Mission
Unser Ziel bei Zen-Meditation Berlin ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Stress effektiv zu bewältigen und nachhaltiges Glück zu finden. Durch Meditation (Zazen), Rituale und Vorträge zeigen wir dir Wege auf, deinen oft hektischen Alltag in Balance zu bringen und dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern. Diese Arbeit verstehen wir als Teil des ersten Bodhisattva-Gelübdes: Die Zahl der Wesen ist unendlich; ich gelobe, sie alle zu erlösen.
Was macht uns einzigartig?
Was uns von anderen Zen-Schulen unterscheidet, ist unsere Verbindung traditioneller Zen-Lehre mit einem modernen, zielorientierten und praxisnahen Ansatz. Unsere wöchentlichen Kurse basieren auf den Laienkursen, wie sie in Japan in Zen-Klöstern (Zazenkai) organisiert werden. Diese beinhalten Meditationssitzungen, Rituale und thematische Einführungen. Im Gegensatz zu traditionellen Zen-Schulen legen wir besonderen Wert darauf, dass die Lehren und Übungen im heutigen Leben anwendbar sind. Statt theoretischer Vorträge bieten wir praktische Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei schaffen wir eine lockere und entspannte Atmosphäre, in der sich jeder willkommen fühlt. Unsere Lehrerin ist sympathisch und geht einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein, was die Kurse zu einem angenehmen und bereichernden Erlebnis macht.
Für wen sind unsere Kurse?
Unsere Kurse sprechen ein breites Spektrum von Menschen an. Viele unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind berufstätige Frauen und Männer, die inmitten des hektischen Alltags nach Wegen suchen, mehr Ruhe und Balance zu finden. Ebenso bieten wir Menschen, die nach Sinn und innerem Frieden streben, einen Raum. Auch jüngere Menschen und Studierende, die ihre Konzentration steigern und ihren Fokus schärfen möchten, sind bei uns herzlich willkommen.
Unsere Gründerin
Zen-Meditation Berlin wurde von Leonne Boogaarts, einer erfahrenen Zen-Lehrerin, ins Leben gerufen. Sie besitzt eine tiefe Leidenschaft für die Zen-Meditation und die Lehren des Buddha. Inspiriert von der Arbeit Rients Ritskes, dem Gründer von Zen.nl, bei dem sie ihre Zenlehrer-Ausbildung absolvierte, verfolgt sie das Ziel, die Zugänglichkeit und Qualität der Zen-Ausbildung nach Berlin zu bringen. Erfahre hier mehr über ihre persönliche Reise.
Unsere Kurse und Veranstaltungen
Bei Zen-Meditation Berlin bieten wir eine breite Palette an Veranstaltungen an – von wöchentlichen Kursen und Wochenend-Retreats bis hin zu speziellen Thementagen. Für diejenigen, die nicht vor Ort sein können, haben wir auch Online-Programme entwickelt. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst – bei uns findest du die passende Unterstützung, um deine Meditationspraxis zu beginnen oder weiter zu vertiefen.
Kontaktiere uns
Möchtest du erfahren, wie Zen dir dabei helfen kann, weniger Stress und mehr Glück in dein Leben zu bringen? Kontaktiere uns und entdecke die Möglichkeiten! Wir stehen dir jederzeit zur Verfügung, um deine Fragen zu beantworten und dich auf deinem Weg zu mehr Inspiration und Gelassenheit zu begleiten.