Dein Zen-Sommer in Berlin: Ein Einführungskurs in 4 Wochen

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um innezuhalten und neue Energie zu tanken. Willst du diese besondere Jahreszeit nutzen, um einen praktischen Weg zu mehr Gelassenheit und Klarheit zu finden? Unser Sommer-Einführungskurs bietet dir dafür den idealen Rahmen.

Was du in 4 Wochen lernst:

1. Das Fundament – Einstieg in die Zen-Praxis
   Wir schaffen die Basis für eine stabile, tägliche Meditationspraxis. Wir untersuchen, warum Meditation wirkt und was den pragmatischen Zen-Ansatz von anderen Meditationsformen unterscheidet.
2. Das „Warum“ – Die buddhistische Lebenshaltung
   Wir erforschen die praktischen Lehren des Buddhismus, wie die Vier Edlen Wahrheiten, und übersetzen sie in den Umgang mit den Herausforderungen des modernen Alltags.
3. Die Essenz des Zen – Die Lehre des Herz-Sutra
   Wir wecken die Neugier auf die tiefere Weisheit des Zen. Dies ist eine Einladung, offen zu sein für Konzepte, die über das rationale Verstehen hinausgehen.
4. Die Integration – Dein Weg vorwärts
   Wir blicken zurück auf deine persönlichen Erkenntnisse und schaffen einen klaren Plan, wie du deine Praxis nach dem Kurs selbstständig oder in der Gruppe fortsetzen kannst.

Für wen?

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …

Wann, wo, wie viel?

Die Plätze sind auf 8 Teilnehmer begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten.

Wir üben in einer kleinen, persönlichen Gruppe. Das sorgt für eine ruhige und intensive Erfahrung während der Sommerzeit.

Du machst Urlaub im August? Kein Problem.

Direkt nach der Sommerpause startet im September ein Zen-Einführungskurs. Du findest alle Informationen auf unserer Hauptseite für den Einführungskurs.

➡️ Hier geht es zum Zen-Einführungskurs (Start: September)

„Die Zen-Lehrerin begleitet einen mit viel Leichtigkeit und Freude in die Welt der Zen-Meditation.“ – Denise S.