Sitzend auf einer bunten Wiese nur auf den Misthaufen schauen – meine Zen-Krise 3. April 2026 Liebe Zen-Freundinnen und Zen-Freunde, als ein Zen-Praktizierender sich beim Zen-Meister Shunryu Suzuki über seine störenden Gedanken und negativen Gefühle während der Meditation beklagte, sagte…
Wie wir Unerträgliches tragbar machen 🏺 27. März 2026 Liebe Zen-Freunde und Zen-Freundinnen, der stoische Philosoph Epiktet lehrte einst, dass jede Sache zwei Griffe hat: einen, an dem sie tragbar ist, und einen, an dem sie unerträglich schwer ist. Er…
Ein Geist aus der Vergangenheit und die Frage: Sind wir wirklich frei in unseren Entscheidungen? 20. März 2026 Liebe Zen-Freundinnen und Zen-Freunde, Abend für Abend saß ein unbekannter alter Mann schweigend im hinteren Teil der Meditationshalle. Als Meister Hyakujo ihn…
Eine alte Geschichte über Wahrnehmung, und warum wir oft genau das sehen, was wir erwarten… 13. März 2026 Liebe Zen-Freundinnen und Zen-Freunde, ein Reisender kommt an die Tore Athens und fragt Sokrates: „Wie sind die Menschen in dieser Stadt?“ Sokrates…
Gegen die Strömung zu schwimmen, raubt uns die Kraft – mit ihr zu fließen, rettet uns.
Wie wir uns von unbewussten Fesseln befreien können 27. Februar 2026 Liebe Zen-Freundinnen und Zen-Freunde, vor über 1400 Jahren suchte der vierzehnjährige Novize Daoxin seinen Meister Sengcan auf. Er hatte eine brennende Bitte: „Meister, sei mir gnädig, und lehre mich…
Warum wir unsere inneren Kämpfe nicht gewinnen, sondern willkommen heißen sollten … 19. Februar 2026 Liebe Zen-Freundinnen und Zen-Freunde, der Sufi-Dichter Rumi vergleicht den Menschen mit einem geschäftigen Gästehaus. Jeden Morgen gibt es eine neue Ankunft: eine Freude, eine tiefe…
Warum Systeme manchmal nichts bringen.
Wie wir die Illusion der Kontrolle überwinden und die Zügel wieder selbst in die Hand nehmen.
Warum echte Leere kein Loch ist, sondern die Kraft, die alles zum Klingen bringt.