Entdecke die Zen-Meditation
Die Zen-Meditation ist eine Praxis, die Ruhe und Klarheit in dein Denken bringt. Sie hilft dir, gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Du lernst, deine Aufmerksamkeit vollständig auf den gegenwärtigen Moment zu richten, und entwickelst eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem Leben um dich herum. Unser Zen-Einführungskurs bietet eine fundierte und lebensnahe Einführung, um diese kraftvolle Methode für dich zu entdecken.
Probiere Zen in einer Probestunde
Der Einführungskurs beginnt mit einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde. Du erhältst eine klare Meditationsanweisung und wir steigen direkt in die Praxis ein. Nutze diese Gelegenheit, unseren pragmatischen Zen-Ansatz zu erleben, und entscheide danach in aller Ruhe, ob du den Kurs fortsetzen möchtest.
Die Themen des Einführungskurses
In diesen vier aufeinander aufbauenden Themen erlebst du, was Zen im Kern ausmacht. Wir haben sie sorgfältig ausgewählt, um dir eine ebenso praktische wie tiefgründige Grundlage zu vermitteln.
1️⃣ Das Fundament – Entdecke, wie du die Kraft des Zen für dich entfaltest.
2️⃣ Die Lehre Buddhas – Praktische Lebensweisheiten für den modernen Alltag.
3️⃣ Die Essenz des Zen – Mit dem Herz-Sutra starre Denkkonzepte loslassen und eine Welt voller Möglichkeiten entdecken.
4️⃣ Die Erleuchtung – Erfahre, wie Momente der Klarheit deinem Leben eine neue Tiefe geben.
Die Zen-Lehrerin begleitet einen mit viel Leichtigkeit und Freude in die Welt der Zen-Meditation – Denise
Für wen?
Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du …
Termine, Ort & Investition
1️⃣ Kostenlose Probestunde
Die Teilnahme an der Probestunde ist die Voraussetzung für den Kurs.
📆 Daten Probestunden im Oktober
Es werden im Oktober zwei Probestunden angeboten, nämlich am Donnerstag, dem 23. und 30. Oktober, jeweils um 19:15 Uhr, bis ca. 20:15 Uhr.
2️⃣ Der Einführungskurs im November
📆 Daten: Mittwoch, den 5., 12., 19. und 26. November
⏰Uhrzeit: von 19:15 Uhr bis 21:00 Uhr
📍Ort: Breitenbachplatz 17, 14195 Berlin (Dahlem)
🪙Investition: 65 Euro für den vierwöchigen Kurs (ermäßigt 40 Euro), inkl. gesetzl. MwSt.
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