Rients Ritskes

Rients Ritskes (1957) ist Autor zahlreicher praktischer Bücher über Zen und Hauptausbilder von Zen.nl. Zen.nl ist ein Ausbildungsinstitut für Zen-Lehrer und ein Netzwerk von 42 Standorten in den Niederlanden. Zen-Meditation ist für ihn eine Übung für mentale Fitness. Rients Ritskes praktiziert seit mehr als 40 Jahren Zen. Zen bedeutet Aufmerksamkeit und ist der Weg zu einer besseren mentalen Verfassung und tieferer Einsicht. Für die einen geht es um besseren Schlaf, mehr Ruhe oder Energie, für die anderen darum, besser fühlen zu lernen. Durch die Zen-Praxis lernen wir zu denken, was wir denken wollen, und zu fühlen, was wir fühlen wollen. Das Ergebnis ist, dass wir besser in der Lage sind, das zu tun, was wir in unserem Leben für wirklich wichtig halten.

Zen, Meditation und Wahrheit (1)

Was ist Fakt und was ist Fake? Dieses Bild illustriert den Unterschied zwischen Wahrheit und Täuschung im Zen-Kontext. Das Wort 'Fakt' wird durch eine Korrektur ('T' durchgestrichen, 'E' hinzugefügt) modifiziert, um auf die Relativität von Wahrheiten hinzuweisen.

Was ist Wahrheit? In Zeiten von Fake News erklärt dieser Artikel, wie Zen-Buddhismus hilft, feste Konzepte loszulassen und Einsicht zu gewinnen

Mehr Flow durch Zen-Meditation

MRT-Bild des Gehirns mit hervorgehobenen Bereichen des Default-Mode-Networks in Rot.

Wünschst du dir mehr Konzentration, Kreativität und das Gefühl, ganz in der gegenwärtigen Tätigkeit aufzugehen? Zen-Meditation ist eine Methode, um nicht nur während der Meditation, sondern auch bei allen alltäglichen Aktivitäten mehr Flow zu erfahren.