Ein Sonntagmorgen im Zeichen des Zen
Zen-Meditation Berlin organisiert regelmäßig Stille Sonntage für fortgeschrittene Zen-Praktizierende.
Was ist der Stille Sonntag?
Während ein Stillen Sonntag treffen wir uns um 9.30 Uhr zur gemeinsamen Meditation (Zazen). Wir meditieren viermal 25 Minuten, abgewechselt durch Gehmeditation (Kinhin). Wir schließen unser Treffen mit einer Teezeremonie.
Der stille Sonntag ist ein intensives Zen-Training am Sonntagmorgen, gedacht für Menschen mit Meditationserfahrung.
Vorteile der Meditation am Stillen Sonntag
Im Mai 2024 erschienen: das Basisbuch zum Zen-Training
Durch die Kombination aus stiller Meditation, achtsamer Bewegung und gemeinsamer Teezeremonie bietet der Stille Sonntag eine ideale Möglichkeit, Körper und Geist nachhaltig zu entspannen und neue Energie für die kommende Woche zu schöpfen. Diese regelmäßige Praxis unterstützt dich dabei, tiefer in die Meditation einzutauchen und das Gefühl von innerer Ruhe und Verbundenheit zu vertiefen.
Für wen?
Der Stille Sonntag richtet sich an Menschen mit Meditationserfahrung.
Personen ohne Meditationserfahrung empfehlen wir, zunächst an einem unserer wöchentlichen Kurse teilzunehmen.
Was kostet es?
Die Teilnahme ist kostenlos für Teilnehmer der wöchentlichen Kurse. Andere Teilnehmer bitten wir um eine freiwillige Spende.
Wo findet es statt?
Leider können wir zurzeit keine Kurse anbieten, da wir auf der Suche nach neuen Räumlichkeiten sind. Haben Sie einen Tipp für uns? Dann freuen wir uns auf Ihre E-Mail.
Wenn du Fragen hast oder uns aus einem anderen Grund kontaktieren möchtest, kannst du das hier über unsere Kontaktseite tun.
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