Leben, wie du es willst

Stehst du an einem Wendepunkt? Viele von uns kennen das Gefühl, nur noch zu funktionieren, während die Frage nach dem eigentlichen Sinn unbeantwortet bleibt.

In dieser Kategorie geht es nicht um vorgefertigte Antworten von außen, sondern um das Entdecken deiner eigenen Wahrheit. Erfahre, wie Zen dir hilft, den Lärm der Erwartungen auszublenden:

Nach innen lauschen: Erkenne deine wahren Werte und Wünsche wieder.
Klarheit finden: Entdecke den roten Faden in deinem Leben.
Bewusst gestalten: Forme einen Alltag, der sich für dich echt und bedeutungsvoll anfühlt.

Hier findest du Inspiration und praktische Perspektiven für deinen ganz persönlichen Weg.

Strichzeichnung eines knienden Zen-Meisters, der im Moment der Konzentration einen Pinsel hält. Symbol für das Loslassen von Perfektionismus im kreativen Prozess.

Das Paradox von Weg und Ziel

Erfahre, warum die Fixierung auf Ergebnisse blockiert und wie du mit bewussten Zielen den Perfektionismus loslässt und den Weg wieder genießt.

Strichzeichnung eines lächelnden Zen-Mönchs, der meditiert, nachdem er seine Brille – ein Symbol für das Ego – abgelegt hat.

Meine Erleuchtung und das Ego

Was ist Erleuchtung? Im Zen geht es darum, das Ego zu durchschauen, um mehr Gelassenheit und Klarheit in dein Leben zu bringen.

Kintsugi-Schale: Mit Gold gekittete Bruchstellen als Symbol dafür, wie aus Brüchen Schönheit entstehen kann.

Von Außenseiterin zum Teamplayer

Fühlst du dich in Gruppen oft unwohl? Zen-Lehrerin Leonne erzählt, wie sie lernte, ihr Ego loszulassen und echte Verbindung im Team zu finden.

Ein mit schwarzer Tinte gemalter Enso-Kreis, Symbol für Zen, Leere und das Herz-Sutra.

Das Herz-Sutra: Leerheit voller Leben

Wie das Herz-Sutra „Leere“ als schöpferisches Potenzial enthüllt. Durchschaue deine Vorstellungen, um die Welt neu zu erfahren.

Ein offenes Fenster als Symbol für Offenheit und neue Perspektiven

Der Zen-Weg zu wahren Veränderungen

Entdecke, wie du durch Zen-Meditation dein Ego und andere Vorstellungen durchschaust und mit Anfängergeist zu wahrer Veränderung findest.

Porträtfoto von Zen-Lehrer Jan Brok. Er sitzt vor zwei großen, vollgepackten Bücherregalen und blickt mit einem ruhigen Ausdruck in die Kamera.

Noch freier und heiterer

Warum verlässt ein 75-jähriger Zen-Lehrer seine Komfortzone für ein Kloster in Taiwan? Eine inspirierende Geschichte.