Entdecke die transformative Kraft von Zen-Meditation – weniger Stress, mehr Achtsamkeit und Fokus:
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Zen-Meditation Berlin bietet in Berlin Zen-Meditationskurse für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung an. Unsere Kurse basieren auf der traditionellen japanischen Zen-Praxis und sind speziell an die Bedürfnisse des modernen westlichen Lebens angepasst.

Zen ist die Kunst, zu denken, was du denken willst. Mehr über dieses inspirierende Buch erfährst du hier.
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Zen-Meditationskurse:
Entdecke jede Woche neue spannende Zen-Themen, vertiefe deine Meditationspraxis und genieße zum Abschluss des Abends eine gemeinsame Teezeremonie.
Stiller Sonntag:
Beginne den Sonntag mit einer längeren Meditation und starte erfrischt und gelassen in den Tag. Der perfekte Weg, um deine Zen-Praxis zu vertiefen.

Leonne Boogaarts – Zen-Lehrerin und Gründerin von Zen-Meditation Berlin. Erfahre hier mehr über ihren Zen-Weg und ihre Mission.
Persönliche Meditationsanleitung:
Entdecke die Kraft der Zen-Meditation mit einer persönlichen Anleitung. Wir erklären dir die Grundlagen der Zen-Meditation, verschiedene Sitzpositionen, Meditationsmethoden und geben dir Tipps, wie du die Zen-Praxis in deinen Alltag integrieren kannst.
Zenblog:
Lass dich von unserem Zenblog inspirieren – mit spannenden Artikeln über die Theorie und Praxis des Zen. Entdecke, wie du mehr Zen in deinen Alltag integrieren kannst.
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