Wie die moderne Neurowissenschaft Buddhas Dukkha-Zyklus bestätigt
Dukkha-Zyklus und Verlangen: Hirnforschung bestätigt Buddhas Lehre. Mit Zen und Achtsamkeit den Kreislauf durchbrechen und zu mehr Ruhe finden.
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Alles, was jetzt passiert, ist meine Verantwortung
Verantwortung statt Schuld: Gestalte dein Leben aktiv & selbstbestimmt. Finde deine beste Antwort auf Herausforderungen.
Frustrationen in Inspirationen verwandeln
Aus Frust wird Inspiration: Entdecke Weisheit in deiner Lebenserfahrung. Lerne, Kontrolle loszulassen & finde persönliches Wachstum.
Jede Entscheidung ein Neubeginn
Wachse mit deinen Entscheidungen! Entdecke die Kraft bewusster Entscheidung, durchbrich unbewusste Muster und gestalte dein Leben neu.
Sei nicht authentisch – sei wie du sein willst
Sei, wie du sein willst! Erfahre, wie du dein Ego durchschaust & mit Meditation/Reflexion wächst – jenseits deiner wahren Natur.
Von Bubbles zu Pünktchen
Lese, wie du mit der Zen-Meditation unverarbeitete Erfahrungen, Zukunftssorgen und Ängste in wertvolle Einsichten verwandeln kannst.
Was, wenn dieser Weg nur für dich da ist?
Für jeden gibt es einen ganz eigenen Lebensweg. Den zu gehen, gibt dir die Ruhe und Kraft, die Herausforderungen zu meistern.
Vier edle Wahrheiten: eine einfache Anleitung für ein glückliches Leben
Die Vier Edlen Wahrheiten des Buddhismus erklären die Ursachen des Leidens und zeigen Wege zu Achtsamkeit und Befreiung. Lerne, bewusster zu leben
Die Kraft der Dankbarkeit – eine Lebenshaltung, die verbindet
Dankbarkeit stärkt Gesundheit, Resilienz und soziale Verbundenheit. Entdecke, wie du Dankbarkeit bewusst üben und in dein Leben integrieren kannst.
Tonglen: der tibetische Weg zum nachhaltigen Glück aller
Entdecke die Verbindung zwischen Tonglen und Zen-Meditation. Lerne, Mitgefühl zu kultivieren und schwierige Emotionen in innere Stärke zu verwandeln.